Calorii alimente

Oricine are nevoie sa stie cate calorii si proteine consuma , asa ca am gasit ce ne trebuie , un tabel calorii alimente pe un site de culturism .

Cand vine vorba de un antrenament facut de placere nimic nu va fi mai placut decat un antrenament pentru piept .Insa nu toti care prefera aceasta grupa pentru antrenament au si neaparat niste pectorali foarte dezvoltati
Antrenament piept si culturism doar pe culturismblog .

grupe musculare in culturism si fitness

Dupa cum spune si tilul in acest articol va vom prezenta principalele grupe musculare care sunt lucrate in culturism cat si in fitness . Iar aceste grupe musculare sunt : 1.Flexori Antebrat 2.Bicepsul 3.Tricepsul  pentru restul articolului vizitati acest site de culturism si vedeti restul de grupe musculare